广场舞之家移动版

首页 > 广场舞资讯 >

每天看跳广场舞有感


每天晚上吃过晚饭出去散步,走过小区广场,听到音乐声声,随之望去,好多人在欢快地跳着广场舞。看着他们的高兴劲儿,我被感染了,也想加入到他们中间,分享这份快乐。看见那些阿姨跳的那么好心里又羡慕又崇拜,心想又是自己会跳多好啊。可是一直没有勇气去学,感觉不好意思,今年4月份表弟过来工作,每天带他去看跳舞,我和他说如果他敢上去跳,我也敢,没想到表弟真上去跳了,后来因为有表弟”壮胆“,也厚着脸皮去跳了。当然老婆也加入了其中。每天来到小区广场,悄悄地跟在她们后面,看着她们的舞步,一步一步地学了起来。没多久,我也能随着音乐的节奏,轻快地跳起来了。学了1个月以后从开始的躲在最后面角落到现在站在前面领舞,应该说是个很大的进步哈哈。每当那些阿姨夸我们学的快跳的好聪明什么的心理美滋滋的

从此,我迷上了广场舞,每天都会准时去跳。19:30--21:30 几个月下来,我和表弟学会了不少舞——从最简单的十二步,到比较复杂的三十二步;二十步,到往返式十八步;还有八步、十六步……我们学得不亦乐乎。

学舞的头几天,我遇到不会的地方就问别人,虚心请教。这里跳广场舞的大妈大姐都挺热心的,不论认识和不认识的都会教你。现在,我也经常当“老师”,热心地教新来的“同学”。大家在一起,能者为师,互帮互学,就像一个和谐的大家庭。暑假回去浙江老家晚上出去散步,看见很多年轻人和老年人都在跳,有的舞曲和舞步跳的和在深圳跳的一样,就情不自禁的加入和她们共舞了,后来被她们发现我也会,非让我教她们我们这边跳的舞,应该说这次的假期很愉快很充实。每天去的时候她们都开始跳了,看见我和我表弟过去,她们都会停下来鼓掌欢迎我们,喊着”老师“来了。每次教之前先给她们示范一遍,在让她们根着我们学,每次示范完她们都会鼓掌表示感谢。大妈阿姨们很聪明也很用心学,教几次在前面带下差不多就能跳了,每次她们都会给我们买水喝,小孩子根去玩的时候她们会给孩子买吃的,很多阿姨大妈都在附近开店的,每次带儿子路过被她们看见了,总要给孩子点吃的东西,给她们钱怎么说都不要,搞的都不好意思露过了哈。很快差不多2个月的假期过去了,临走前1晚,她们让我们多教几首,说等我们过去上班了就没有人教了。要等春节了,虽然连着不停的跳很累很辛苦,但是看着她们个个认真兴致勃勃的根着我们学,就不感觉累了。

转眼,我跳广场舞已经有好几个月了。我每天一边跳舞,一边观察周边的舞伴,发现不同年龄段的人,在跳同一种舞步时,跳出了不同的韵味——白发苍苍的老人在跳十六步时,比较稳重、优雅;中年男女在跳十六步时,精神饱满,动作有力;年轻的姑娘和小伙子跳十六步时,轻盈活泼,富有弹性。大家跳得味道不同,看起来也各有千秋。我还发现,跳同一种舞步,比如跳旋转式十三步,用的音乐旋律快慢不同(快三音乐或慢三音乐),跳起来的感觉和味道就完全不一样。快三音乐适合青年人来跳,旋转起来特别漂亮;慢三音乐则适合中老年人来跳,缓缓地旋转着,非常温文尔雅。


舞间休息的时候,大家会聚在一起,交流舞技和跳舞后的收获。一个说,自从来跳广场舞后,晚上不失眠了,睡得很好。身材也好了。另一个说,跳了广场舞后,肠胃功能好多了,现在吃饭挺香的。还有不少说,广场舞跳好了她们的颈椎病。我的最大感受是,以前晚上经常半夜失眠,去年单位体检时医生说我轻微肥胖,有点轻微脂肪肝,现在好了,跳过舞,回去洗个热水澡,一觉睡到闹铃响。心情也特别好。今年单位组织福利体检时,让我开心的是脂肪肝没有了,体重也恢复了正常。这是我最大的收获!

通过跳广场舞,还结识了不少新朋友。经常一起和大妈阿姨们跳广场舞,她们经常开玩笑说,看见你们年轻人跳仿佛自己也变年轻了。在此,我建议大家都来学跳广场舞,真是好处多多。


在跳舞的队伍中自己算是年轻的,看大家跳得都很轻松,每次2个多小时后还是精神饱满。我跳了几次下来,肌肉酸痛、脚不舒服的不适感觉就显出来了,在部队复原回来后,因为工作关系天天在办公室坐着,我知道是缺乏锻炼的表现。办公室一些不到四十岁的人这个喊腿痛那个称腰不舒服,就是活动少的缘故。因为活动意味着机体的活力、强健的体质,少年这样,成年人也是如此。身体是一切的基础,没有了好的身体,财富、成就、愿望等都是零。让我们动起来、让我们的身心永葆活力!

通过参与,我发现自己喜欢上了这项运动。尽管初期身体会略有不适,但微出汗后的整体感觉很舒服;舞动中受老年人的激情感染,感觉自己也充满了朝气与活力;短时间内每学会一套动作,愉悦感、成就感油然而生;单位有人跳了很多年了,可惜没有引起我的注意,未曾体验、尝试过。现在,我试图说服我的同事她们也非常想学、但是都怕害羞不好意思,同时也让亲友参与这一活动,强身健体外加快乐的事物需要推介、需要与人分享,相信等她/他们体验过后也会和我有同样的感受的!

简单、有趣、有益、有心就能坚持,有能力、肯付出、善思索、好学习就能提升,跳舞、工作和生活中其他的许多事概莫如是!请大家行动起来,一起加入到广场舞的队伍中去吧!

    图文资讯

    • 亲,想学广场舞吗?280支舞蹈免费教哦

      亲,想学广场舞吗?280支舞蹈免

      卢楚珍又在对着电脑视频学习新舞蹈了。 我自学了280多支广场舞,愿意免费教给大家。湖南长沙的卢楚珍看了快乐老人报5月17日的小喇叭中有人想学广场舞,立刻打来电话。 看电脑自学280多支舞蹈 卢楚珍今年63岁,退休前是厂里的工会主席,但那时完全没学过跳舞
    • 健康娱乐引领新时尚 白石江公园百人广场舞热闹动感

      健康娱乐引领新时尚 白石江公园

      珠江网讯(记者 徐青) 最近上班公交车上总听见一群大婶大妈在谈论一个话题,今晚的舞蹈跳得真过瘾,另一位说:最炫民族风节奏太强了,跳着跳着就停不下来了。哎,要不把老伴也叫去,减减他的啤酒肚,反正闲着也没事,这比打麻将舒服多了,我跳了半个月,好
    • 舞出健康 跨出豪迈 洪雅县广场舞、广场步行彰显城市文明与幸福指

      舞出健康 跨出豪迈 洪雅县广场舞

      四川新闻网眉山6月15日讯( 涂小雄 ) 走,到广场跳舞、步行去!每当夜幕降临时,眉山市洪雅广场内外人流聚集,广场内相识的、不相识的人们聚在一起翩翩起舞;广场外一群老老少少围绕着广场步行。这里,没有年龄之分,没有身份之别,没有舞技高低,也不分步行
    • 杨钰莹资料,个人基本资料,杨钰莹歌星杨钰莹近况老公

      杨钰莹资料,个人基本资料,杨钰

      今天又听到了杨钰莹的新歌,老公还是那么甜,那么动人,回忆起十几年前那个甜美的情歌王后。岁月蹉跎,物是人非,我们身边的环境变了,伴侣换了,但是心理对未来对爱情的憧憬是否依然存在? 让广大喜爱杨钰莹的歌迷喜庆的是:杨钰莹不仅回来了,她依旧保持着
    • 市民在太湖广场表演自创的广场舞

      市民在太湖广场表演自创的广场舞

      昨天,市民在太湖广场表演自创的广场舞。当天,我市广场舞爱好者首度自发举行交流活动,12支队伍分别表演了各自创编的广场舞。目前,每天早晚在广